Per prevenire le allergie stagionali è possibile adottare alcune semplici strategie pratiche:
- Conoscere il calendario pollinico della propria Regione: è uno strumento informativo che raccoglie dati da diverse fonti relativamente alla concentrazione di polline nelle differenti aree abitative. Elenca tutte le tipologie polliniche presenti nei diversi mesi dell’anno. È di facile consultazione ed è attendibile salvo variazioni dovute a mutazioni metereologiche.
- Curare la pulizia della casa: eliminare la
- polvere con strumenti adatti dotati di filtri che trattengono gli allergeni; rimuovere ogni traccia di muffa.
- Areazione del locale: cambiare spesso l’aria del locale in cui si soggiorna: oltre evitare accumulo di allergeni aiuta a ripristinare il giusto tasso di umidità. Si raccomanda una corretta e frequente pulizia dei filtri e delle griglie se nel locale sono installati impianti di condizionamento.
- Cura dell’alimentazione: ponendo attenzione a ciò che si mangia si ottengono due risultati:
- prevenzione alle reazioni crociate
- riduzione della sintomatologia allergica.
Evitare gli alcolici, responsabili della vasodilatazione dei capillari nasali, previene l’accentuarsi del processo infiammatorio allergico.
- Non fumare e allontanarsi da chi fuma.
- Evitare di stare a lungo all’aperto nel periodo di impollinazione delle piante a rischio, specialmente in giornate ventose, dopo i temporali e dove l’erba è stata tagliata da poco.
- Attenzione alla scelta dell’animaletto da compagnia: meglio scegliere informandosi. Tartarughe e pesci sono tra gli animali meno rischiosi dal punto di vista allergia.
- Lavarsi spesso e bene le mani per assicurarsi di aver eliminato residui di allergeni raccolti nell’ambiente.
I contenuti di FARMACIA TORRE hanno uno scopo puramente informativo ed educativo. Non sostituiscono la diagnosi, la consulenza o il trattamento professionale. In caso di dubbi, è consigliabile consultare uno specialista di fiducia.