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Si tratta di una metodica di ultima generazione che permette la valutazione della composizione corporea di una persona in termini di percentuale di massa magra (la parte muscolare), di massa grassa (la parte adiposa), di acqua extra e intracellulare (cioè della parte di acqua totale del corpo, ripartita fra ritenzione idrica e acqua all’interno della cellula) ed è strumento per monitorare i risultati di un programma dietetico o di un’attività fisica. È tra i metodi più attendibili e all’avanguardia.
Perché questo esame è così importante?
I risultati ottenuti da questo esame permettono di stilare il corretto regime alimentare per una persona.
A parità di altezza e peso, infatti, il peso di un individuo può essere ripartito in modo differente rispetto ad un altro in rapporto alla massa magra, alla massa grassa o all’acqua presente nel suo corpo.
Questo esame va ripetuto, nell’arco della perdita di peso per monitorare la composizione corporea, valutare che cosa si è perso e, nel caso, ricalibrare le quantità caloriche e la percentuale di micro e macro nutrienti della dieta.
L’impedenziometria permette di valutare altri due fattori indispensabili per stabilire il regime alimentare corretto :
1) il metabolismo basale, ossia il minimo di calorie di cui si ha bisogno per stare in salute in uno stato di riposo;
2) il fabbisogno calorico totale, ossia il massimo di calorie che dobbiamo assumere quotidianamente e che è dato dalla somma del proprio metabolismo basale e di tutta l’attività quotidiana svolta nell’arco della giornata.
SABATO 15 MAGGIO IN FARMACIA TORRE SARA’ POSSIBILE EFFETTUARE
L’ESAME IMPEDENZIOMETRICO
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I contenuti di FARMACIA TORRE hanno uno scopo puramente informativo ed educativo. Non sostituiscono la diagnosi, la consulenza o il trattamento professionale. In caso di dubbi, è consigliabile consultare uno specialista di fiducia.