La menopausa è un momento particolarmente impegnativo: i cambiamenti che questo passaggio comporta sono tanti e nonostante siano disponibili informazioni, professionisti che possono aiutarci in questo momento molto delicato, sono numerose le donne che si trovano in difficoltà.
Le modifiche in atto, pur essendo fisiologiche inducono senso di inadeguatezza e malessere emotivo che, possono causare un periodo di depressione, inizialmente indotta dall’importante sbalzo ormonale fisiologico per poi rimanere costante rischiando la cronicizzazione.
La carica ormonale si interrompe, dando origine ad una catena di cambiamenti che, pur essendo fisiologici, sono difficili da accettare.
Un secondo aspetto è la trasformazione fisica “estetica”: la soglia dei 50 anni, nell’espressione popolare, è assimilata a standard ormai obsoleti che vedono la condizione femminile decadente e senza particolari obiettivi; siamo spesso noi donne le prime a dar importanza a questi “retaggi“. Ogni età ha i suoi pregi, le sue opportunità. E’ importante capirlo per poter vivere ogni “stagione” con serenità e consapevolezza, una condizione animica positiva che può sostituire l’accettazione spesso offuscata da pregiudizi, frustrazioni e senso di inferiorità.
E’ opportuno osservare che anche i mass media a volte trattano l’argomento menopausa enfatizzandone i disturbi fisici e psichici contribuendo anch’essi allo sviluppo di timori e ansie.
Non tutte le donne vivono allo stesso modo la menopausa. Ciò dipende da diversi fattori, tra cui il livello di consapevolezza e di accettazione di sé ed il tipo di informazioni ricevute.
La menopausa è una fase naturale della vita della donna. E’ un periodo di transizione che porta con sè confusione e insicurezza. Ma come tutti i cambiamenti, se affrontati con serenità ed ottimismo, può diventare una parentesi evolutiva ricca e fertile. La donna può recuperare il “piacere di piacersi” dedicando finalmente tempo a se stessa e mettendo in primo piano i propri bisogni ed aspirazioni.
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